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2018-07-24

還記得那年的接力賽事，陪著隊友共同奔跑到終點的熱血沸騰嗎？或是時常覺得一個人的馬拉松很孤單呢？想要和一起團練的隊友創造更多不同的回憶，一起為自己的跑馬旅程刻劃全新的里程碑？想參加全新的賽事、全新的體驗，跳脫舊有的規則和跑道？

如果你有以上症頭，就跟著TRC野跑俱樂部一起參加由BROOKS於國立臺北大學三峽校區舉辦的2018 BROOKS RUN HAPPY 馬拉松接力賽吧！

從野跑精進班進化而成的TRC野跑俱樂部

成立於104年9月的TRC野跑俱樂部，初始成員大多是參加黃崇華教練的野跑精進班而組的同學會，再來則同樣是黃崇華教練半馬挑戰班、户外訓練營及其他後續跑班的同學。在跑團建立規模後，便會有志同道合的朋友一起加入，而形成現在具有上百人規模的跑團。

TRC的成員們，不全然是馬拉松或越野跑者，而是混合不同興趣及專長的團體，可以分為越野型、競速型、超馬型及三鐵型，各自在不同領域發光發熱，而相同的是，他們對於跑步的熱愛和精神。

既然是跑團，當然就會有固定的團練時間，每週四晚上的小劍團便是凝聚團員們感情的最佳時刻，而每週也會有不定期的師大間歇團，讓無法參與週四活動的團員有其他時間練跑。此外，每年10月第四個週末為TRC的團慶活動，這是為了慶祝TRC成立初始，在104年10月正式團跑而有的固定活動。

創造團隊默契、迎接不同自我

與挑戰自我的個人賽不同的是，接力賽令人感動的瞬間來自於團隊凝聚、向心力，以及培養團員們的情感。團員Jason認為，自己平常參加的比賽多以達成個人目標為主，但在因緣際會參加過夸父北台灣後，體會到流汗與彼此鼓勵的過程，而這種依靠團隊力量的比賽有另一種魅力，促使自己報名參加這次的活動。

如同BROOKS對於跑步的宗旨「RUN HAPPY」一樣，團員張藝耀認為，一群人跑步，永遠比一個人跑步有趣。練跑對於賽事過程，都是在創造深刻的團隊共同回憶。而過程中擁有的革命情感，絕非一個人獨自跑步可以獲得。

參與這次活動中的唯一女團員Julie，擁有不少接力賽事的經驗，她認為馬拉松接力賽集合了歡樂、競速、團隊等魔力於一身，只要參加過一次，就會愛上這迷人的魅力。

說了這麼多，我們還是老話一句，與其看前輩有多感動，不如自己實際報名並體會這無法取代的過程。

玩樂、默契、團體氣氛，缺一不可的接力樂事

這麼說或許有些不正經，但如果你看過TRC野跑俱樂部成員在團練或聚會時的歡樂氣氛，你也會想要跟著跑起來。團員Brad說，一起奮鬥努力的接力賽過程，總讓他想起學生時代參與球隊時，那種休戚與共的密切感，是現在出了社會後，很難再有的經歷。

最近才從花蓮歸隊的張藝耀則認為，無論團隊裡的成員是否有參與賽事，事前的準備、練習，以及賽時的分工、補給、合作，都是讓團隊增加默契的過程。至於團體氣氛，只要參加過任何一場跑團，以及練習後的聚餐，就會懂得那是怎麼一回事了。

接力賽的過程，或許多數時間是一個人，但在接棒時的那瞬間，傳承與團隊合作、默契，都是令人享受的過程。

棒次安排有撇步，適才任用還要有意願

既然是接力賽，就一定有棒次安排和隊員挑選的問題，而五位成員一致認為既然是找隊員，就要找合得來、有默契、好相處的跑友。重點是過程要愉快，當然若又剛好跑得快，則是不可多得的額外獎勵。

至於棒次的安排上，Jason認為首重意願，再者，成員們也一致認為要讓每一棒適得其所，擅長爬坡的便安排上坡路線，而耐力佳的隊員則負責長距離路線。關於第一棒的安排，「第一棒要穩定型，因為第一棒受現場氣氛影響，壓力會較大，需要能夠穩定配速；而最後一棒也要是強棒，才能衝出好成績。」Julie提出她的見解。

若想要贏得好成績，除了平時的練習和配速，棒次安排得宜，以及賽前的充分休息外，保持平常心也很重要。「對我而言，成員們都很開心，就是好成績。」陳威爾笑著說。

RUN出團隊HAPPY，偷偷拭淚依舊很帥氣

馬拉松接力賽的個人強度和距離，雖然遠遠比不上全馬，但Julie表示，從組團開始，一起立志訓練、練習、鼓勵彼此，到比賽時的緊張興奮感，棒次交換後，成員們的互相勉勵、迎接下一棒次回來，以及最後一棒回來時，大家一起陪著他跑或加油的歷程，絕對是令人久久無法忘懷的。

第一次參與接力賽的Brad說，希望自己的第一次能夠玩得開心，當然有好成績更好。「隊友跑得好比自己跑得好更重要，畢竟自己只有一棒，但隊友卻有好幾棒。」張藝耀看著在一旁玩鬧的隊員們說著。

成員介紹

陳威爾─藥廠業務。認為大家一起完成一件事情的牽絆與成就感，便是接力賽最好的成績與獎勵。

Jason─航運業行銷。認為跑步是為了讓自己舒壓，而不是增加壓力，參加任何賽事都要以平常心面對。

Brad─外商銀行總行金融商品部。認為參加接力賽是為了讓單純的跑步比賽變得更加深刻，而團隊最重要的事就是快樂。

Julie─美髮沙龍業。認為接力賽涵養了包容心與服務情，更凝聚團隊向心力，有助於正面積極的人生態度。

張藝耀─視覺藝術類街頭藝人、兒童繪畫老師。認為一群人跑步比一個人跑步有趣許多，與隊友同甘共苦的所有點滴，都能反覆回味無窮。

你還不來報名嗎？

2018 BROOKS RUN HAPPY 馬拉松接力賽將在10月07日於國立臺北大學三峽校區開跑囉！在看過TRC野跑俱樂部的熱力四射之後，你是不是也該揪幾個好朋友一同參賽！

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